(01)
Помощь психолога в преодолении страхов перед усыновлением
Элина Григорян
//
Подробнее →
Онлайн консультации и персональные встречи
Помощь психолога в преодолении страхов перед усыновлением
Решение усыновить ребенка — это важный и ответственный шаг, который меняет жизнь не только взрослого человека, но и малыша. И неудивительно, что на этом пути появляются страхи, тревоги и сомнения. Потенциальные приемные родители часто ищут ответы на вопросы: «Хочу ребенка, но боюсь», «Стоит ли усыновлять ребенка?», «Как справиться со страхом усыновления?».
Психолог помогает разобраться в себе, подготовиться к адаптации ребенка в новой семье и преодолеть эмоциональные барьеры, связанные с усыновлением.
Страх усыновления — естественная часть этого сложного процесса. Любой взрослый, решающийся принять ребенка в семью, сталкивается с массой эмоций. Это нормально и даже полезно, ведь страхи сигнализируют о серьезности намерений и потребности тщательно все обдумать.
Важно понимать: подавлять страх или стыдиться его — не лучший выход. Гораздо продуктивнее разобраться в своих переживаниях и найти способы справиться с ними.
Одна из самых распространенных причин, по которой взрослые откладывают усыновление, — это страх: «А вдруг я не справлюсь?» или «Хочу ребенка, но боюсь, что не буду хорошим родителем». Эти сомнения абсолютно естественны. Ведь приёмное родительство требует не только любви, но и готовности столкнуться с трудностями, особенностями воспитания и адаптации ребенка.
Чтобы понять, готовы ли вы к такому шагу, полезно:
Психологическая консультация на этом этапе — надежный способ поддержать себя и не принимать решение под давлением или в состоянии растерянности.
Многие потенциальные усыновители боятся осуждения: «Что подумают другие?», «А если родные не примут ребенка?». К сожалению, в нашем обществе до сих пор существуют мифы и стереотипы о приемных детях и их будущей судьбе.
Что можно сделать:
Психологическая поддержка помогает не только укрепить внутреннюю позицию, но и научиться мягко, без конфликтов отстаивать свое решение перед окружением.
Нередко взрослые, пережившие непростое детство, испытывают особенно острые сомнения: «А вдруг я повторю ошибки своих родителей?», «Может, мне не дано быть хорошей мамой или папой». Такой страх тормозит процесс принятия решения, хотя именно этот опыт часто делает людей более чуткими и внимательными к детям.
Важно помнить:
Если у вас есть подобные переживания — это не повод отказываться от мечты. Скорее наоборот — сигнал, что стоит заранее поработать над своими внутренними барьерами, чтобы не мешать себе в будущем.
Принятие ребенка в семью — это всегда ответственный шаг, требующий внимательной оценки возможных последствий. Потенциальных усыновителей волнует множество аспектов: от состояния здоровья ребенка до особенностей его поведения и неизвестности прошлого. Эти опасения не говорят о слабости или черствости, наоборот — это проявление зрелого и взвешенного подхода к будущему родительству.
Вопрос состояния здоровья и наследственности ребенка неизменно стоит среди главных при принятии решения об усыновлении. Далеко не все сведения о биологических родителях бывают доступны, что усиливает тревогу. Однако многие риски можно минимизировать.
Что важно сделать:
Стоит помнить, что даже при наличии наследственных факторов большое значение имеет среда, в которой растет ребенок, и качество эмоционального контакта в семье.
Поведенческие особенности детей из детских домов — еще один частый источник тревоги. Многие опасаются, что ребенок может быть замкнутым, агрессивным или чрезмерно тревожным. Эти страхи понятны, ведь ребенок приходит в новую семью с опытом утраты и разочарования.
Как снизить тревожность по этому поводу:
Большинство поведенческих проблем — это временная реакция на новую обстановку и стресс. При поддержке и внимании ребенка можно научить выражать эмоции иначе, постепенно формируя доверительные отношения.
Отсутствие полной информации о прошлом ребенка — частая причина тревоги у будущих приемных родителей. Не всегда известно, в каких условиях малыш рос, какие события пережил и как это отразилось на его психике. Эти моменты могут влиять на поведение ребенка в семье и его способность к установлению доверительных отношений.
Чтобы снизить влияние неизвестности, важно внимательно изучить дело ребенка: медицинскую карту, отчеты опеки и наблюдения воспитателей. Если возможно, стоит организовать дополнительное медицинское и психологическое обследование — это поможет выявить важные особенности развития и эмоционального состояния.
Работа с психологом даст родителям понимание, как прошлое ребенка может проявляться в поведении, и научит мягко поддерживать его в период адаптации. Главное — сосредоточиться на сегодняшнем дне, ведь для ребенка сейчас важнее стабильность, забота и принятие, чем события прошлого, которые уже нельзя изменить.
Усыновление — это не только радость появления ребенка в семье, но и непростой период адаптации, который требует времени, терпения и поддержки. Важно заранее знать, с какими трудностями могут столкнуться и взрослые, и дети, чтобы быть к ним готовыми.
Если в семье уже есть дети, появление нового члена семьи может вызывать напряжение. Причины ревности понятны: ребенок боится потерять внимание родителей или считает, что с ним поступили несправедливо.
Что помогает в таких ситуациях:
Психологи советуют также подключать детей к подготовке комнаты или выбору игрушек для малыша — это снижает напряжение и помогает быстрее наладить контакт.
Ребенок из детского дома часто с недоверием относится к взрослым. Особенно это касается детей старше 3–4 лет, у которых уже есть опыт расставаний и травм.
Вот как можно наладить привязанность:
А вот небольшая таблица с примерами поведенческих реакций ребенка и правильных родительских действий:
|
Реакция ребенка |
Что делать родителям |
|
Замкнутость, избегание контакта |
Не давить, проявлять мягкое внимание |
|
Агрессия |
Спокойно обозначать границы и обнимать |
|
Частые капризы |
Успокаивать, не наказывать физически |
Со временем поведение станет более предсказуемым, а доверие — крепче.
Дети, пережившие сложное прошлое, могут вести себя по-разному, проявлять тревожность или агрессивные вспышки. Часто эти проявления — не признак «плохого характера», а последствие стрессов.
Что важно учитывать:
Чтобы помочь ребенку:
Приемные родители тоже нуждаются в заботе и внимании. На их плечах — колоссальная ответственность: не только выстроить отношения с ребенком, но и справиться со своими внутренними страхами, сомнениями и стрессом.
Эмоциональное выгорание у приемных родителей — частое явление. Постоянная тревога за будущее ребенка, усталость от бытовых задач, страх допустить ошибку на фоне давления со стороны окружающих могут привести к апатии и истощению.
Чтобы избежать этого состояния:
По данным психологов, 80% приемных родителей легче справляются со стрессом, если заранее проходят подготовительные курсы или работают с психологом.
Многие взрослые, особенно впервые столкнувшиеся с усыновлением, переживают: «А справлюсь ли я?» Это нормально. Важно научиться замечать свои успехи и позволять себе ошибаться.
5 шагов к укреплению уверенности:
Чем больше знаний и практических инструментов у родителя, тем легче ему адаптироваться к новой роли.
Психолог — это не только про «когда всё плохо». Это специалист, который помогает выстроить устойчивую психоэмоциональную опору ещё до появления ребенка в доме.
Психологическая работа помогает:
На консультациях обычно разбирают:
|
Тема встречи |
Что прорабатывается |
|
Готовность к усыновлению |
Установки, сомнения, ожидания |
|
Страх осуждения со стороны близких |
Техники эмоциональной защиты |
|
Способы снижения тревожности |
Дыхательные практики, методики самоподдержки |
|
Стратегии адаптации ребенка в семье |
Как грамотно выстраивать контакт |
Работа с психологом помогает не игнорировать переживания, а осмысленно с ними работать, превращая тревогу в ресурс для заботы и любви.
Консультация у психотерапевта актуальна, если Вас на протяжении определенного периода беспокоит одна и та же проблема.
Также стоит обратиться к специалисту при признаках депрессии, тревоги, резких перепадах настроения, бессоннице, нарушениях аппетита.
Если существуют трудности на работе, проблемы в семье,заметны резкие изменения характера, присутствуют суицидальные мысли, навязчивые идеи и при других тревожных симптомах.
Для старта работ, Вы можете:
Оплатить услуги можно тремя способами:
Офис находится по адресу: Санкт-Петербург Варшавская 183-185 Граф Орлов
Консультации проводятся по всему миру, через Skype или Zoom
Достаточно сложно проанализировать эффективность психотерапии. Легче это сделать при конкретном запросе, разрешении определенной ситуации – если вы пришли с данной проблемой и нашли выход, решение.
Сложнее – при глубоких личностных проблемах и нарушениях. С первых сеансов можно получить облегчение и ответы на некоторые вопросы. Но целостная картина образуется после длительной работы, признаком которой будет самостоятельное принятие пациентом решений, более позитивный взгляд на жизнь, преодоление психологических барьеров.
Результат во многом зависит от количества сеансов, а также приложенных самим пациентом усилий.
Каждый, кто задумывается об усыновлении или уже идет этим непростым, но важным путем, сталкивается с целым спектром эмоций. Это нормально. Главное — не оставаться наедине со своими переживаниями. Психологическая поддержка помогает понять себя, снизить уровень стресса и найти решения там, где раньше казалось тупиком.
Я, Элина Григорян, семейный психолог с 20-летним стажем, готова сопровождать вас на этом пути. За годы практики я помогла более тысячи семей пройти через адаптацию, справиться с внутренними барьерами, наладить отношения с приемными детьми и обрести эмоциональное спокойствие.
Если вы долго думаете, стоит ли брать ребенка из детдома, или переживаете, что чужой ребенок в семье станет источником проблем — не замыкайтесь в себе. Вместе мы найдем решения, которые подойдут именно вам и вашему будущему ребенку.
Записывайтесь на консультацию — начнем работать с вашими страхами и сомнениями уже сегодня. Помните, что забота о себе — первый шаг к созданию любящей и крепкой семьи!
hello@elinagrigorian.com
+7 (995) 596-35-21