5 языков любви: подробно о каждом

5 языков любви, которые делают отношения крепче – так начинает свою книгу «Пять языков любви» ее автор Гэри Чепмен.

Основная идея книги заключается в том, что люди, выросшие в самых разных семьях и условиях, имеющие очень разную историю жизни, развивают разные «языки любви», то есть способы, которыми они склонны выражать свою любовь, и тех проявлений любви, которых они хотели бы себе от других.

Эта теория стала очень популярной; многие считают его универсальным «ключом», способным открыть волшебную дверь к идеальным отношениям между партнерами. Но, зачастую, люди упрощают сказанное в книге: им кажется, что достаточно определить свой и партнерский «язык любви», и все получится.

Но это не совсем правильно: если внимательно изучить книгу, то станет ясно, что у каждого человека в той или иной степени проявляется несколько «языков любви», причем во многих ситуациях они проявляются также одновременно. И один и тот же «язык» может иметь множество «диалектов». Например, если два человека любят гулять в парке, держась за руки, то какой у них язык любви? Кто-то скажет – время, кто-то – потрогать, а кто-то увидит в этом свой идеальный «смешанный» вариант.

Я считаю, что все «языки любви» важны для каждого человека в отношениях. Ничто из того, о чем вы прочтете ниже, не может быть исключено из жизни двух любящих друг друга людей. Однако один из «языков любви» вполне может оказаться более значимым, более важным.



Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю книгу Гэри Чепмена о пяти «языках любви», и в этой статье вы найдете описание каждого из них, а также способы определения «языка любви» себя или своего партнера. Кстати, само желание понять, каких проявлений любви пара хотела бы друг от друга, и как им комфортнее выражать свои чувства, может улучшить отношения.

Наслаждайся чтением!

Язык №1. Трогательно.

Уже в детстве начинают формироваться языки любви и некоторые из них становятся более значимыми, чем другие.

Прикосновение – одно из них, и значение прикосновения сложно переоценить, ведь с младенчества оно является одним из важнейших проявлений общения.

Если прикосновения — ваш основной язык любви, то вам постоянно хочется ощущать тактильный контакт в отношениях. Даже мимолетные прикосновения будут для вас очень значимы, и вы, естественно, замечаете их все: объятия, поцелуи, поглаживания, стремление к физическому контакту как в интимном плане, так и в других аспектах: положить голову на плечо, заснуть, прикасаясь друг к другу и так далее. дальше дальше.

Человек, языком любви которого являются прикосновения, будет счастлив, если, проходя мимо него в другой комнате, его партнер прикоснется к нему, обнимет или поцелует.

И для этого человека нет лучшего способа примириться с партнером во время ссоры/ссоры/конфликта/непонимания, чем объятия. Ведь для него это почти равносильно признанию в любви.

Однако у этого языка есть и обратная сторона. Если нежные, заботливые прикосновения – это любовь, то любое проявление грубого прикосновения будет восприниматься человеком как очень болезненное. Конечно, многим это может быть неприятно, но если затронут язык любви, то хуже этого сложно представить. Например, любой жестокий контакт, слишком сильное толчок, сдавливание и так далее может обернуться трагедией.

В то же время физическая изоляция, то есть отсутствие всякого тактильного контакта, является страшным наказанием для человека, языком любви которого являются прикосновения.

Диалекты этого языка определяются в основном видами тактильного контакта. Одними из самых ярких являются сексуальные отношения.

Если языком любви вас или вашего партнера являются прикосновения, то особенно важно обсудить в паре, какие прикосновения приятны, а какие неприятны. Это может послужить серьезной поддержкой в ​​ваших отношениях.

И, конечно же, если у вашего партнера есть этот язык любви, вы обязательно это почувствуете! Ведь в ваших отношениях всегда будут присутствовать теплые прикосновения.

Язык №. 2.Помощь.

Для людей с языком любви «помощь» очень важно, чтобы они получали помощь, и не только в «глобальных» делах, но и в самых разных мелочах.

Если ваш партнер не предлагает вам помощи или не помогает, а вы спрашиваете себя: «Он меня вообще любит?», и если чаще всего конфликты в паре с вашей стороны возникают из-за отсутствия практического участия вашего партнера по семейным делам, то, скорее всего, ваш язык любви – «помощь».

Естественно, вы сами стремитесь помочь, желая выразить свою любовь и заботу.

Если вы узнаете в описании выше своего партнера, то ключ к его сердцу лежит во вполне простых, казалось бы, простых действиях.

Спросите его: «Чем я могу тебе помочь? Что я могу для тебя сделать?», и человек с языком любви «помощь» обязательно вам ответит.

Выполните его просьбу, тем самым вы проявите к нему свою любовь.

Если вы порадуете его помощью, пусть маленькой, но такой важной Не для него, вы очень обрадуете своего партнера, он увидит ваше внимание и почувствует за него благодарность.

Что может помочь? В любых мелочах, о которых вы, возможно, не задумывались: подача кружки, смена полотенец, стирка белья, покупка новой упаковки печенья, поход в магазин и т. д.

Если вы понимаете, что в силу вашего характера или каких-то других обстоятельств вы не сможете порадовать партнера спонтанной помощью, возможно, стоит обсудить конкретные обязанности.

Кстати, «конкретные обязанности», да даже просто обсуждение с партнером того, чего бы он хотел от вас в первую очередь, дадут вам понимание диалекта «языка любви» вашего партнера.

Возможно, это частые приятные мелочи, а возможно, что-то сложное, но в чем ваша пара нуждается редко.

Может быть, у кого-то возникнет вопрос: где грань между помощью, как проявлением любви к партнеру, и позицией «слуги»?

Автор теории «5 языков любви» отвечает на вопрос очень лаконично, выделяя основной принцип:

«Просьбы помогают выразить любовь, приказы убивают любовь».

Если вам приказывают что-то сделать, то речь идет уже не о просьбе выразить свою любовь, а о попытке продемонстрировать власть и контроль над вами.

И, конечно, говоря о помощи, мы не можем не сказать о личных границах.

Если ваш язык любви – «помощь», то вам очень важно попытаться поговорить о своих потребностях, рассказать партнеру об особенностях вашего восприятия любви, но не следует пытаться давить на партнера в попытках передать ваше сообщение. Ведь если вы дороги своему партнеру и ему важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, он откликнется на ваши просьбы и, во всяком случае, не прочь обсудить все подробнее.

В свою очередь, если язык любви вашего партнера – «помощь», помните, что вы не должны и не обязаны делать то, чего не хотите, и выбор, демонстрировать свою любовь к партнеру на его языке или нет, остается за вами.

Если в паре возникают трудности и конфликты на этой почве, можно попробовать обсудить ситуацию и найти возможные пути ее решения, в том числе обратившись к семейному психологу.

Язык №3. Подарок.

Подарки — один из самых «спорных» языков любви, поскольку, судя по названию, он связан с материально обусловленными отношениями и «меркантильностью».

Однако это очень далеко от истины.

Понятие подарка на самом деле не привязано к деньгам, ведь каждая мама помнит, как ее ребенок принес ей самую чудесную во всем лесу шишку, как нарисовал и подарил картинку. Наверное, все мы помним моменты, когда мы еще не думали о деньгах, а искали способы порадовать дорогих нам людей, подарив им осязаемые символы нашей любви.

Цветок, сорванный в овраге и подаренный девушке, – это подарок, а для человека, владеющего любовным языком «подарков», он равносилен приобретенной открытке, игрушке или любому другому подарку, купленному за деньги.

Для людей, чей язык любви — «подарки», не важна их цена, размер, цвет, происхождение и так далее. Важен сам факт того, что партнер проявил внимание, заботу и тем самым проявил свою любовь.

Автор теории «пяти языков любви» считает этот язык самым простым. Ведь для того, чтобы «заговорить» его, достаточно положить приятную записку в сумку партнера или взять в магазине его любимую закуску, хотя, конечно, и более дорогие подарки его порадуют.

Однако «подарками» могут быть не только материальные вещи. Иногда для человека, владеющего языком любви «подарки», ваше присутствие рядом может быть очень важно, особенно в трудные минуты.

Помните, как в мультике: «Мой лучший подарок – это ты!»?

В этом случае подарок вашему партнеру состоит в том, что вы откладываете ради него все остальные дела и занятия, какими бы необходимыми или приятными они ни были, и полностью посвящаете ему все свое внимание, энергию и усилия.

Если вы узнали себя в описании выше, то ваш язык любви – подарки.

Вы можете сказать партнеру, как вам было бы приятно увидеть такое проявление его любви, а можете просто отправить эту статью :)

Помните, что требовать ничего не нужно! Расскажите партнеру о своих характеристиках, и если вы чего-то хотите, просто спросите.

В здоровых отношениях все должно быть добровольно, ведь если ваш партнер захочет вам доставить удовольствие, он обязательно вас выслушает.

А если вы подозреваете, что это язык любви вашего партнера, то рассказать ему о своих чувствах очень просто!

Даже если вы раньше не проявляли внимания таким образом и не выражали свою любовь посредством подарков, то, возможно, стоит попробовать.

Язык №. 4. Слова поддержки.

Язык любви «слова ободрения» имеет множество диалектов: это любые, ободряющие, мотивирующие и поддерживающие слова, выражения благодарности и многие другие.

Цель поощрения – это не лесть или бессмысленная похвала. Речь идет о разговорах о ваших теплых чувствах к партнеру, о его положительных качествах, успехах и перспективах, о выражении благодарности за все, что ваш партнер делает для вас.

Для человека с языком любви «словами ободрения» важны не только сами слова, но и контекст и интонация, с которой они произносятся.

Ведь любые слова, будь то похвала, извинение, благодарность или добро, могут в корне изменить свой смысл, если тон сказанного будет расходиться с их смыслом. Поэтому, если языком любви вашего партнера являются «слова поддержки», вам особенно следует постараться, чтобы сказанное вами не расходилось ни с вашими действиями, ни с общим изложением.

Конечно, любому человеку будет неприятен грубый тон, неприятные слова или невнимание к тому, что он(а) делает для своего партнера. Однако те люди, чей язык любви – «слова поддержки», воспринимают это как настоящую трагедию. Более того, напускное молчание и отказ идти на контакт также могут стать для такого человека настоящим мучением.

Для людей с языком любви «слова поддержки», невысказанные положительные чувства кажутся менее реальными, даже если они подтверждаются поступками, а недобрые слова, сказанные видимо сгоряча, воспринимаются всерьез.

Конечно, всегда важно в отношениях стараться говорить о происходящем, о чувствах и возможных решениях неизбежных семейных трудностей – но это особенно важно, если у одного из партнеров есть любовный язык «слов поддержки».

И если этот язык для вас «родной», то вам следует постараться без давления и требований донести до партнера, что вам очень важно услышать похвалу, благодарность, а в некоторых случаях и извинения, и что вы и ваш партнер вместе расскажет другу о своих чувствах, переживаниях и тревогах.

Я считаю, что какие бы языки любви ни были в паре, всегда нужно стараться открыто говорить со своим партнером, рассказывать о своих чувствах и ощущениях. Обратите внимание на то, что ваш партнер делает для вас и что вы делаете для него. И, конечно же, внимательно слушайте и прислушивайтесь к тому, что говорит вам партнер.

Так вы сможете наладить общение и преодолеть многие спорные, сложные ситуации в отношениях.

Людям, владеющим языком любви «словами поддержки», это нужно немного больше, чем другим, но это важно для всех!

Язык №. 5. Время.

Этот язык любви чаще всего можно увидеть на экранах в фильмах и прочитать в книгах. Когда влюбленные вместе катаются, гуляют в парке, играют в PlayStation, вместе готовят, гуляют с собакой, общаются и разговаривают – это все проявления языка любви «время».

Здесь следует отметить, что важно именно общение, то, что у вас с партнером есть контакт в эти моменты. Поэтому просмотр телевизора в тишине вряд ли подойдет человеку, языком любви которого является «время».

Как узнать, что ваш партнер или вы сами владеете этим языком любви? Очень просто! Фразами и мыслями, например: «Я почти не вижу тебя/своего партнера», «Мы давно никуда не ходили вместе», «Я хочу больше твоего внимания», «Давай проведем время вместе» и т. д.

На самом деле этот язык любви очень легко распознать, так как при нехватке такого рода проявления любви люди, как правило, озвучивают потребность напрямую.

Для того, кто говорит на языке времени, очень важно быть рядом с партнером.

И «вместе» не значит «рядом». Бывает, что даже находясь в метре друг от друга, люди не чувствуют, что они вместе, а на расстоянии, наоборот, стараются обратить друг на друга внимание.

Здесь, как всегда в отношениях, все индивидуально, но очень важно найти баланс.

А поможет в этом понимание того, что язык любви «время», как и другие, имеет диалекты.

Особенно хотелось бы выделить «разговорный» диалект. Название прекрасно отражает суть.

Это общение с партнером: обсудить, как прошел ваш день, или поделиться своими мыслями и чувствами по разным поводам, или рассказать об интересном событии на работе и т. д.

Часто в паре есть кто-то, кто больше слушает, и кто-то, кто больше говорит. Конечно, каждого устраивает свой стиль и темп общения, но важно, чтобы каждый в паре знал, что у него всегда есть кто-то, с кем можно поделиться тем, что у него на уме, и что его примут и выслушают. .

На мой взгляд, это важная потребность в любых отношениях, независимо от того, какие языки любви у партнеров. Однако если у кого-то на языке любви вашей пары — время, а его диалект — «разговор», то для него это важнее, чем для других!

Например, в паре одному хочется тихо посидеть и поговорить о вкусном какао, а другому хочется пойти и прогуляться по шумной, яркой улице.и т. д. Подобные различия в интересах и характерах встречаются довольно часто. И очень важно уметь договариваться и искать компромиссы в том, как именно проводить время вместе, и стараться, чтобы потребности обоих партнеров были удовлетворены. Подводя итог, хотелось бы закончить цитатой автора книги:

«Главное для того, кто говорит на языке времени, – быть вместе с партнером. Быть вместе – значит уделять внимание друг другу».

Вот и все!
Понимайте друг друга и будьте счастливы! :)
Надеюсь, статья была вам полезна!
С уважением, Элина Григорян (семейный и кризисный психолог).

14.05.2024